Como decía la negra Sosa, “Hay que sacarlo todo afuera como la primavera”🌼
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Desde el ayurveda, la buena evacuación es parte fundamental de nuestro camino saludable. → Imaginen dejar la bolsita de basura en su casa cerrada, e ir acumulando bolsita tras bolsita de aquello que estaba dispuesto para ser eliminado. 💥Cocina llena de olores tóxicos que nos embotarían la mente y emociones y una casa llena de residuos que atraigan habitantes no deseados en nuestro hogar.🤢
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Ok, eso mismo pasa adentro nuestro cuando no hacemos caca al menos una vez por día (ideal al despertarse). 💩❣️
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→ Pasamos años creyendo que el príncipe y la princesa azul no hacen caca o si lo hicieran, es inolora. Esta imagen es la que nos llevó a severas constipaciones (más que nada a las mujeres), por no hacer caca donde aparece la necesidad… y callar al cuerpo hasta que creamos que es el lugar oportuno. No les suena la frase: Sólo hago en mi casa?🤨. Así hay gente al por mayor que se pasa el día trabajando en otro lado, ignorando hace años (quizás toda su vida adulta) su necesidad evacuatoria. Y el cuerpo se cansó de dar mil señales y ya no avisa más❌. Entonces es cuando vienen diciendo: YO NUNCA TENGO GANAS.
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Es momento de amigarse con el cuerpo y escucharlo.
Con una buena evacuación subimos un escalón para vivir en armonía y fluidez. El cuerpo y la mente van a alivianarse.
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🌿Sugerencias para emprender este camino:
(sigue en comentarios)
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