Limpieza de Lengua

Una de las rutinas ayurvédicas que hacemos todos los días, llueva, nieve o truene (y si está soleado también!😜)
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Nos limpiamos la lengua ni bien nos levantamos así eliminamos el #Ama (toxina) que nuestro cuerpo deposita en su superficie durante la noche. Si no lo hacemos… hablando, tomando algo, comiendo o lavandonos los dientes, dejamos que está toxina se reabsorba y todo el trabajo de nuestro cuerpo para eliminarla se pierde😳
Por eso es importante que sea 𝗔𝗡𝗧𝗘𝗦 de cepillarnos los dientes, tomar agua, comer y contestar audios de WhatsApp 😄
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Con este hábito no sólo estamos sacando afuera lo que ya no necesitamos, sino que mejoramos la digestión y el funcionamiento de nuestros órganos así como despejamos nuestra boca para sentir mejor el sabor del alimento que nos espera en este nuevo día 🥰
Lo podemos hacer con limpia lengua o cucharita como mostramos en el video🎬
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A ponerlo en práctica!💪